2024 年近视手术后的日常呵护要点

做近视手术后的日常护理

近视手术如今已经成为许多近视患者摆脱眼镜束缚的有效途径。然而，手术成功只是步，术后的日常护理对于恢复和保持良好的视力同样至关重要。

眼部清洁

术后保持眼部的清洁是关键。在手术后的一段时间内，应避免让污水进入眼睛。洗脸时，可以用湿毛巾轻轻擦拭脸部，但要避开眼睛周围。如果需要清洁眼部，可以使用医生推荐的专用眼药水或生理盐水，轻轻冲洗。

用眼时间与休息

术后要严格控制用眼时间，避免长时间连续用眼。尤其是在手术后的初期，尽量减少使用电子设备，如手机、电脑等。每用眼一段时间，例如 30 分钟左右，就应停下来，闭上眼睛休息 5 - 10 分钟，或者眺望远方，让眼睛得到充分的放松。

避免剧烈运动

在手术后的恢复期间，要避免剧烈的运动和碰撞。例如，篮球、足球等对抗性强的运动可能会导致眼部受伤，影响手术效果。可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽等。

饮食调整

饮食对于术后恢复也有一定的影响。多摄入富含维生素 A、C、E 等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛的恢复。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

按时用药与复查

严格按照医生的嘱咐使用眼药水，不要自行增减药量或停药。并且要按时前往医院进行复查，以便医生及时了解眼睛的恢复情况，如有问题能够及时处理。

注意环境

避免处于灰尘较多或烟雾弥漫的环境中。外出时，如有阳光强烈的情况，可佩戴太阳镜，防止紫外线对眼睛的伤害。

总之，做近视手术后的日常护理需要患者从多个方面加以注意和配合。只有认真做好每一个细节，才能确保手术效果的稳定和持久，让眼睛尽快恢复到状态，重新拥有清晰明亮的世界。